これぞ予防医学

人は幸せに生きる為、気づく為にこの世に生まれたのだろう。

成幸の為に。

 

成幸の秘訣

1,自分の基準を上げ続ける

(自分の当たり前のレベルを上げる)

2.知識を増やす

(独りよがりにならないように)

3.決断し続ける

(決断力は筋肉と同じ。決断を繰り返していくと、どんどん決断出来るようになっていく)

 


そして、人生の充実感は、次の3つで決まる。

1.感謝

2.貢献

3.成長

 

 


これら全てのことのベースが感情。いつもより良い感情でいられるようにする。キーワードは感謝かな。

目の前の出来事に感謝。

 

これ、最高の予防医学だと思う。