人は幸せに生きる為、気づく為にこの世に生まれたのだろう。
成幸の為に。
成幸の秘訣
1,自分の基準を上げ続ける
(自分の当たり前のレベルを上げる)
2.知識を増やす
(独りよがりにならないように)
3.決断し続ける
(決断力は筋肉と同じ。決断を繰り返していくと、どんどん決断出来るようになっていく)
そして、人生の充実感は、次の3つで決まる。
1.感謝
2.貢献
3.成長
これら全てのことのベースが感情。いつもより良い感情でいられるようにする。キーワードは感謝かな。
目の前の出来事に感謝。
これ、最高の予防医学だと思う。